Digitale Bibliothek2021-04-12T12:30:58+00:00

DigiBib – die digitale Bibliothek

Das Wissens-Mekka für die wichtigsten Gesundheitsthemen der heutigen Zeit

Die DigiBib für Angestellte, Führungskräfte und Gesundheitsinteressierte

Von dieser digitalen Bibliothek – unserer DigiBib – träumen wir bei Benefit BGM schon lange. Endlich ist sie Wirklichkeit. Ein Ort für alles geballtes Wissen aus über zehn Jahren BGM-Praxis! Ein Ort, den Sie nach Belieben “anzapfen” können, um sich auch nach einem Impulsvortrag, Workshop oder Online-Seminar ganz in Ihrem Tempo und vor allem Umfang weiterbilden zu können. Ohne Zwang: Alles kann, nichts muss. Immer up-to-date nach den neuesten Erkenntnissen aus Wissenschaft, Forschung und unserem Branchen-Know How.

Wir klären gängige Fragen zu den großen Themenkomplexen Ernährung, Bewegung, Schlaf/Regeneration sowie Suchtprävention und Life Balance. Unser Ansatz ist völlig undogmatisch: Für jede*n von Ihnen passt eine andere Information. Jede*r hat einen anderen Bio-Rhythmus, andere Gewohnheiten, andere Stärken und Interessen. Daher filtern Sie sich bewusst selbst heraus, was Ihnen nützt. Wie eine moderne Wissensdatenbank, nur einfach, verständlich und immer ohne erhobenen Zeigefinger.

So funktioniert die DigiBib:

Die Bedürfnisse von Arbeitnehmenden und Unternehmer*innen sind unterschiedlich. Auszubildende sehen die Arbeitswelt mit ganz anderen Augen als Best Ager, die ihre Fähigkeiten und Fertigkeiten schon viele Jahre in den Dienst einer Firma gestellt haben. Führungskräfte brauchen andere Kompetenzen bzw. anderes Wissen als Schichtarbeitende. Wiederum interessieren sich Büro-Angestellte für ganz andere Belange, wie etwa Teambuilding, Projektmanagement bei dezentralem Arbeiten im Homeoffice, und und und…

Allen Adressaten möchten wir deshalb zielgenau mit den passenden Informationen versorgen. Sie erhalten also je nach Interesse einen passwortgeschützten Online-Zugang zu einem der fünf genannten Personengruppen.

ALLE BENEFITS AUF EINEM BLICK:

  • topaktuelles Wissen verständlich aufgearbeitet

  • nützliche Impulse passgenau zu Ihrem Arbeitsalltag

  • lebenslange Zugriffsrechte als Benefit-Kunde

  • fortlaufend aktualisierte und erweiterte Inhalte

Wenn Sie Interesse an dieser stetig wachsenden und exzellent kuratierten Wissenswelt haben, schreiben Sie uns eine Mail an team@benefit-bgm.de mit dem Betreff “DigiBib”.

Nennen Sie uns die gewünschte(n) Zielgruppe(n), für die Sie relevante Informationen erhalten möchten (siehe Spalte “Onlinezugang anfordern”). Unser Team schaltet Sie dann frei und sendet Ihnen den Zugang mit einem Kenncode.

Das erwartet Sie in jedem Gebiet:

Thema Ernährung

  • Ernährungstipps, z.B. für Schicht-Mitarbeitende
  • aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zum Bevölkerungsthema Nr. 1
  • Checklisten zu gesundem Essen und Trinken, z.B. im Homeoffice
  • Podcastfavoriten, Linklisten und YouTube-Empfehlungen
  • die “Big 4” der Ernährungslehre für Nährstoff-Einsteiger
Aktuelles - Pressebereich

Thema Bewegung

  • Tipps für einen aktiven und sportlichen Lebensstil
  • Motivation für Azubis, 50+ler, Schicht-Mitarbeitende und Angestellte im Büro und Homeoffice
  • Gratis-Guide mit 7 Übungen, die sie überall umsetzen können
  • gezieltes Hintergrundwissen und erste Schritte, wie Sie ins Handeln kommen

Thema Schlaf / Regeneration

  • Schlafphasen des Menschen
  • spannendes Hintergrundwissen zum Typus Lerche und Eule (der sogenannte “Chronotyp”)
  • kurzes Screening zu Ihrem Schlafverhalten und möglichen Schlafstörungen
  • Selbsttest zum Kurz- und Langschläfertum
  • Folgen von Schlafmangel
  • Nützliche Tipps für eine bessere Schlafqualität
Newsletter - Pressebereich

Thema Life Balance

  • Einführung ins Thema mit Resilienz-Podcasts
  • Meditation und die Macht der Routinen und Mini-Gewohnheiten
  • Selbstcheck Ihrer “inneren Antreiber”, der Sie Ihre eigenen Bewertungen hinterfragen lässt
  • Tests zum Erkennen der eigenen Resilienz
  • Impulse passend zu Ihrer (beruflichen) Lebensphase

Zum Downloadbereich

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