Gesunde Ernährung im Büro und Homeoffice

Ernährungsberatung für Büro und Homeoffice
als Teil (digitaler) Gesundheitstage oder als Seminar und interaktiver Mitmach-Workshop
individuell gestaltet, von Ernährungsexperten doziert und ganzheitlich betrachtet

Ob im Homeoffice oder im Büro, viele Mitarbeitende sitzen häufig und lange, dabei sind gerade schnelle Snacks verlockend. Daher ist eine richtige Ernährung nicht nur für das persönliche Wohlbefinden sondern auch für die Leistungsfähigkeit wichtig. Raus aus dem Nachmittagstief! Dank leicht verpacktem Wissen nach anerkannten Ernährungsrichtlinien und pfiffiger Tricks für schnelle Mahlzeiten ohne großen Aufwand und exotischer Zutatenliste nehmen Teilnehmende ihre Gesundheit selbst in die Hand!

Empfohlene Formate & Dauer: geeignet als halbtägiger Workshop oder als 1-2 stündige Impulsvorträge für (digitale) Gesundheitstage mit verschiedenen Schwerpunkten
Kosten: auf Anfrage (je nach Teilnehmenden-Anzahl, zeitlichem Umfang & gewähltem Format)
Trainer:innen mit Fachexpertise: u. a. Babette Halbe-Haenschke, Axel Schiffler, Alexander Bunje, Isabell Drescher
Passende Kombinationsinhalte: gesundheitsförderliche Bewegungsmuster, Schlaf & Regeneration, psychische Gesundheit
Bonus-Materialien: Zugang zur Online-Bibliothek DigiBib mit vielen Gratis-Downloads, Rezepte, Handout